Wo 1 Maart 2006 13:10 |
Bastiaan |
3124 keer bekeken |
0 reacties |
0 x aanbevolen
1 maart::.. Energie op 10! Iedereen lijkt tegenwoordig wel moe en opgebrand. Toch is het niet altijd zo moeilijk om nieuwe energie op te doen. De boel, de boel laten. ** Kom in beweging ! Spierspanning verhoogt de bloedsuiker en geeft nieuwe energie. Beweging is de enige manier waarop uw lichaam de suikers van stress of verkeerde voeding op een natuurlijke manier gebruikt. Omdat sporten juist zo moeilijk is als u uitgeput bent, moet u de lat niet te hoog leggen. Neem als uitgangspung dat u het gewoon eens gaat proberen', zonder verdere verplichting. ** Plan in het weekend niet te veel dingen e