Buikspieroefeningen: Buikspieroefeningen is goed voor je lichaam, maar hiermee buikvet verbranden zal lastig worden. Wat je hiermee wel doet is het trainen van je buikspieren, maar dat buikvet zal dan niet verdwijnen.  Vet voedsel vermijden: Er zijn gezonde en ongezonde vetten. Vermijd de ongezonde, maar eet de gezonde vetten, om zo minder honger te hebben. Weinig eten:  De spijsvertering gaat hierdoor langzamer werken, waardoor je verbranding ook minder wordt en je dus minder kan afvallen. Voor tips hoe je

 ALDI NOEMT BOYCOT NEDERZETTINGEN ''VERGISSING''/BRIEF AAN ALDI   ZIE OOK   http://www.astridessed.nl/boycot-israelaldi-noemt-boycot-nederzettingen-vergissingbrief-aan-aldi/       VOORAF   Geachte Redactie en lezers van Yayabla,   Aangezien de EU nieuwe richtlijnen heeft ingevoerd [1] [in werking tredend in 2014], waarbij geen zaken meer wordt gedaan met Israelische personen, organisaties en instellingen, die aanwezig zijn in de bezette Palestijnse gebieden, is de discussie over het al

Eerder schreven wij al dat de voormalige villa van Slobodan Milosovic in Belgrado niet makkelijk te verkopen is. Het huis is Belgrado, waar Sreten "Joca Amsterdam" Jocic de laatste jaren, voor zijn arrestatie, woonde staat te koop voor 4 miljoen euro. Nu blijkt dat mensen van de Egyptische regering plannen hebben om de villa te kopen om er de Egyptische Ambassade te vestigen. De regering zou echter nog twijfelen over de prijs aangezien de villa aan renovatie toe is. ...

    ASSCHER: DIEPE SPIJT OVER SLAVERNIJ/OVER NEERLANDS BESMET VERLEDEN EN DE HEDENDAAGSE SCHANDVLEK   Zie ook:   http://www.astridessed.nl/nederland-betuigt-spijt-over-slavernijverledengeen-spijt-maar-excusesmensenrechtenschendingen-in-nederland-anno-2013/   VOORAF   Geachte Redactie en lezers van Yayabla,   Op 1 juli 2013, 150 jaar na de afschaffing van de slavernij in Suriname en de Nederlandse Antillen, heeft vice premier Asscher ''diepe spijt'' betuigd over het Nederlandse slavernijverl

Sreten "Joca Amsterdam" Jocic is afgelopen week tot een 7 maanden gevangenisstraf veroordeeld omdat hij zich verzet zou hebben bij een arrestatie. Jocic gaat in hoger beroep. In 2007 vierde Jocic, met familie en vrienden, in een restaurant in Belgrado, Servië zijn 45ste verjaardag. Toen agenten hem wilde confronteren zou hij de agenten hebben beledigd en zich daarna verzet hebben toen ze hem wilde aanhouden. Volgens Jocic zelf en verschillende getuigen heeft hij zich nooit verzet. ...

 Uit het ethisch bankieren van de Rabobank, de weigering schaliegaswinning te financieren, spreekt eerbied voor moeder aarde en daarmee voor het algemeen belang. Hoe behartigenswaard deze stellingname ook is, op het beleid zal hij helaas geen enkele invloed hebben. Het begrip ‘Eerbied’ kun je nu eenmaal niet op je boterham smeren, en daar draait het primair om op het Binnenhof. Daarbij doet de kleur van de coalitie er niet toe. Dit impliceert dat eerbied voor onze aarde, die wij te leen hebben van onze kinderen, via de stembus nooit tot zijn recht kan! komen. Zolang dit

Groene smoothies worden door sommige mensen als de oplossing gezien voor vrijwel alle gezondheidsproblemen in de Westerse wereld. Het is bewezen dat het de oplossing is om uw dagelijkse portie vitamines en mineralen binnen te krijgen. Door het dagelijks drinken van groene smoothies zul je je niet alleen fitter en energieker gaan voelen, je weerstand wordt ook vele malen beter. Zelfs als je al gezond eet, zul je alsnog de vele voordelen merken van groene smoothies. Begin ook met groene smoothies! ...

 Leiderloze revoltes als teken van streven naar mondiale eenheid.   Het wenkende perspectief dat in de leiderloze revoltes als de Arabische Lente, de Jasmijnrevolutie, de Occupy-beweging, de recente demonstraties in Brazilië tegen Dilma Rousseff en in Turkije tegen Erdogan besloten ligt, is te omschrijven als ‘eenheid in verscheidenheid’. Voor de realisatie daarvan zijn primair geen leiders nodig maar wel een leidend beginsel. Een universele (niet aan plaats- en tijdgebonden) gedachte die geen tweespalt veroorzaakt, maar tot eenheid leidt. Religie en ideo

 Deelname aan de trainingsmissie in Mali om bezuinigingen op defensie te voorkomen, zoals VVD-minister Jeanine Hennis van Defensie beoogt, maakt duidelijk dat bij onze regering het kortetermijnbelang prevaleert. Een moedeloos makende realiteit, omdat ten diepste niet het korte- maar het langetermijnbelang (nooit meer oorlog) de stip aan de politieke horizon is, waar de koers van het beleid in de Democratie (met een Hoofdletter) op gericht dient te zijn. Deelname aan de trainingsmissie schiet fundamenteel tekort om die (vredes-)stip ooit in het vizier te krijgen. Sterker, is enkel in staat