Donderdag 9 februari De adem is de brug, die het leven met het bewustzijn verbindt en die lichaam en geest met elkaar verenigt Tich Nhat Hanh Bewust ademhalen is de manier om je geest bij de les te houden: 'Telkens als je merkt dat je geest afdwaalt, is het goed om gebruik te maken van je ademhaling om weer meester te zijn van je geest', zegt de boeddhistische monnik Thich Nhat Hanh in Het gras wordt groener; meditatie in actie (2002) Maar hoe doe je dat? Door het te doen. Door met voortdurend aandacht in te ademen en met voortdurende aandacht uit te ademen

Woendag 8 februari Heb de Heer, uw God lief met heel uw hart en met heel uw ziel en met heel uw verstand. Dat is het grootste en eerste gebod. Het tweede is daaraan gelijk: heb uw naaste lief als uzelf. Deze twee geboden zijn de grondslag van alles wat er in de Wet en de Profeten staat. Jezus (Matteüs 22:37-38) Wat is de kortst mogelijke samenvatting van de Thora? In een wegwijzer naar vrede (1938) van Gertruda en Thomas Sartory wordt het volgende verhaal verteld. Er was eens een heiden ('een wat eigenaardigekerel') die tegen de strenge rabbi Sjammai zei: 'Als jij kans ziet mij de hele We

Dinsdag 7 februari Weet waar je vandaan komt, waar je naar toegaat, en wie je ooit rekenschap zult moeten geven (De Talmoet) In het jaar 70 belegerde de Romeinse velheer Vespasianus Jeruzalem. Rabbi Jochanari ben Sakkai liet zich de stad uitsmokkelen om met hem te gaan praten. Hij smeekte niet om het behoud van Jeruzalem. Hij zei: 'Geef mij Jabne en zijn geleerden. 'Vespasianus, die met de overwinning in het vooruitzicht in een goede bui was, stemde toe. Jabne was een klein plaatsje ten westen van Jeruzalem. Er was een centrum gevestigd waar de Thora, de joodse bijbel, werd bestudeerd. Doordat

Zondag 5 februari Eenvoud en eerlijkheid zijn het zout en de peper van een goede maaltijd De Keukengeest Jo Kwan (Adnré Wolf, De Tao van stampot, 1999) Er zijn tegenwoordig kant en klaar overscotels te koop waaraan je, aldus de verpakking, zelf alleen - bijvoorbeeld - 300 gram aardappelen, 250 gram kip, 200 gram witlof, een ui en geraspte kaas hoeft toe te voegen. Makkelijker kan niet. Maar wat zit er dan eigenlijk in dat pakje? Met geurstof, wat smaakversterker, is veel zout, te veel suiker, een prettig kleurtje en - altijd handig bij een ovenschotel - een snufje gebakken lucht. Goed.

Vrijdag 3 februari Nu ik op de tweesprong sta, zal ik de vreedzame en wraakvolle visioenen niet vrezen, en als afspiegeling van mijn eigen geest tegemoet treden. (De Bardo Thodel over de /mogelijkheid om uit de cyclus van wedergeboorte te breken) In de Bardo Thodol, in het westen vooral bekend als het Tibetaanse dodenboek, wordt de ruimte tussen dood en wedergeboorte verkend. Dit gegeven bleek een bron van inspiratie voor psychedilisch georiënteerde wetenschappers en kunstenaars in de jaren zestig. De schrijver en pschycholoog Timothy Leary werkte het boek om tot een praktische gids om ze

Dit vond ik vanmorgen in mijn mail en wil dit graag hier doorgeven. www.whalesrevenge.com is trying to get a million people to sign a petition to stop whaling. If you could tell as many people as you can about our website, that would be a great help. Thanks for your support and remember to sign the petition. Doen jullie mee? Groetjes Positief.

Donderdag 2 februari Alles moet sterven, dus laat u niet leiden door begeerte en de wens om te leven, want u bent niet de enige die dit leven moet verlaten. (De Bardo Thodol over de dood) Het Tibetaanse dodenboek, de Bardo Thodol, stamt uit de veertiende eeuw en werd in het begin van de twintigste eeuw voor het eerst in het Engels vertaald. 'De manier waarop het boek in de afgelopen eeuw in het Westen is gelezen is bijna even boeiend als de geschiedenis van het boek zelf', zegt Henk Biezen, senior wetenschapelijk onderzoeker op het terrein van de Tibetaanse ideeëngeschiedenis aan de Unive

Dinsdag 31 januari Geweldloosheid is de uiterste graad van deelmoed Mahatma Gandhi Geweld tussen mensen ontstaat door wantrouwen en angst. Als je deze wegneemt, verdwijnt ook de vijandschap. Niet de vijand dient uit de weg geruimd te worden maar de vijandschap. Dat was de diepe overtuiging van Mahatma Gandhi. Hij zocht het goddelijke, ofwel Waarheid. Zoals ieder mens, zei hij: 'De hele mensheid is in essentie hetzelfde. Wat dus voor mij mogelijk is, is mogelijk voor iedereen.' In een leven van geweldloosheid probeer je van je tegenstander een medestander te maken in de zoektocht naar een oplos

30 januari Als niemand luistert naar niemand vallen er doden in plaats van woorden Jana Beranova Op deze dag is in 1948 vond Mahatma Gndhi's geweldloze strijd voor de Waarheid een voortijdig einde, toen hij door een radicale geloofsgenoot werd vermoord. Een strijd die was begonnen toen hij een halve eeuw eerder in Zuid Afrika uit een trein was gezet, toen hij weigerde om vanwege zijn huidskleur van de eerste naar de derde klas te verhuizen. De hele nacht bracht de jonge advocaat door op het koude perron. 'Hij had twee mogelijkheden.... -Of doen alsof er niets gebeurd was en gewoon doorgaan zoa

29 januari De mens die geen goede voornemens maakt, moet een heel goed of een heel slecht mens zijn. Charles Lamb Vandaag is het Chinees Nieuwjaar, het eide van het jaar van de Haan en het begin van het jaar van de hond Een hond is een vriendelijk, betrouwbaar en tradioneel ingesteld dier. Ook op het komende jaar zijn dergelijke termen van toepassing. Het is een goed jaar om te trouwen of kinderen te krijgen. Het eigen bezit en de bescherming ervan staan dit jaar voorop Honden -mensen dus die in het jaar van de Hond geboren zijn- zijn zorgzaam, vriendelijk en trouw. Hierdoor wordt de Hond zeer