Gezondheidskalender 20 januari

20 januari:: .. Wat is Aromatherapie eigenlijk?


Een rustgevende laventelbadolie,
een opwekkende eucalypthus- douchegel !
.... aromatherapie is in veel huishoudens al helmaal ingeburgerd.

Lekkere luchtjes voor een goed gevoel !


Al eeuwenlang gebruiken genezers uit allerlei culturen
aroma's om lichaam,
geest en ziel in balans te brengen.
Bij aromathrapie wordt gebruikgemaakt van essentiële oliën
die een helend of verzachtend effect hebben
op aandoeningen.
De olie wordt gedistilleerd uit dat deel van de plant
waar de meeste olie in zit.
Meestal wordt het daarna vermengd met water,
vet of een andere stof zodat het kan worden toegediend.

Zo werkt het


Aromatherapie kan op verschillende manieren
worden toegepast.
Het basisprincipe is dat de essences
door het lichaam worden opgenomen.
De olie wordt bijvoorbeeld door het lichaam opgenomen
door middel van massage met olie,
een bad waarin olie is gedruppeld of een verdamper,
waarbij de aroma's via verhitting vrijkomen.
Door het contact met de huid
worden de werkzame stoffen
door het lichaam opgenomen en doen ze hun heilzame werk.

Niet alle essentiële oliën zijn volkomen ongevaarlijk
Vooral zwangere vrouwen moeten uiterst voorzichtig omspringen met essentiële oliën
en ook bij kleine kinderen moet je oppassen.
Niet alle oliën kunnen zonder deskundig toezicht
worden gebruikt.
Huidweefsel absorbeert oliën,
waarna ze overgaan in de bloedbaan en zo over alle organen verspreid worden.
U kunt dit makkelijk testen:
breng enkel edrupels essentiële olie van eucalyptus radiata
aan op de voetzool;
wacht een halfuur en
blaas dan in iemands gezicht.
Ruikt hij de eucalypthusgeur,
dan werkt het.


Pas op !
Geen knoflook eten van te voren