Het ontbijt is een belangrijke maaltijd. Eet in elk geval je ontbijt op als je wilt afvallen of gezond wilt leven. Het metabolisme wordt door het ontbijt verhoogd doordat het lichaam weer aan het werk moet met het verwerken van het eten. Je geeft je lichaam met het ontbijt energie voor het begin van de dag. Dit is nodig zodat je niet al vroeg in de ochtend een tussendoortjes pakt. Uit onderzoek is gebleken dat mensen sneller over een ongezond tussendoortje kiezen als er niet ontbeten wordt.   Eet een ei Iedereen kent de scene van Bruce Lee die een aa

  8 DECEMBER PERSCONFERENTIE SANDEW HIRA/BLOED,  VUUR EN STRAFFELOOSHEID UPDATE: Zojuist mogen constateren, dat Hira mij op zijn Facebookpagina ''De Getuigenis van president Bouterse'' heeft geblokkeerd. Ik beschouw dat als een compliment, omdat Hira mij kennelijk als een lastige criticus beschouwt......     SAMENVATTING:     ''     Uitgerekend op 8 december, de dag waarop 15 critici van het militai

De eerstvolgende eendaagse cursus Schumann resonantie gegeven door Anton Teuben met kennismaking met de MX2 Generator is: Datum: zondag 17 jan. 2016 Tijd: 10.30 – 17.00 uur Locatie: Centrum Djoj, Antony Duyklaan 5-7, 3051 HA in Rotterdam  route Kosten: € 100,00 p.p. Deze kosten dienen vooraf betaald te worden. Hierbij is de gehele dag koffie, thee en water gratis. Er bestaat tevens de mogelijkheid om een biologische lunch te bestellen voor € 8,- per persoon. Deze lunch wordt verzorgt door Centrum Djoj. Op locatie is er de mog ...

 INTERNATIONALE DAG VAN DE MENSENRECHTEN/BRIEF AAN DE VRIES EN VERBURG OVER BOUW GESLOTEN GEZINSLOCATIES     ZIE OOK     http://www.astridessed.nl/internationale-dag-van-de-mensenrechtenbrief-aan-de-vries-en-verburg-over-bouw-gesloten-gezinslocaties/     In het kader van de Online actie, op de Dag van de Mensenrechten [10 december] tegen de bouwer van vluchtelingengezinsgevangenis De Vries en Verburg heb ik dit bouwbedrijf voor de vierde keer aangeschreven over hun bouw van de ''gesloten gezinsl

    BROKOBAKA/BOUTERSE HIRA SHOW/HIRA'S VERRAAD AAN HET RECHT OP LEVEN EN VRIJWARING VAN FOLTERING       ZIE OOK     http://www.astridessed.nl/brokobakabouterse-hira-showhiras-verraad-aan-het-recht-op-leven-en-vrijwaring-van-foltering/   In zijn column: ''Brokobaka'' [1] beschrijft econoom, journalist, columnist en onderzoeker Sandew Hira zijn ontmoeting op Brokobaka [buitenverblijf van president Bouter

Tsja Zijn we eindelijk bij het vluchtelingenprobleem aangekomen. Als we de (r)overheid mogen geloven. Hadden we in Nederland al een “multiculturele samenleving”… Dus daar passen al die “vluchtelingen” uit het Midden-Oosten mooi in, toch? Laat ik voorop stellen dat ik geen voorstander ben van de huidige vorm van wat volgens de (r)overheid moet doorgaan voor een “multiculturele samenleving”. Ik zie een hoofdcultuur waarin diverse subculturen niet met elkaar, maar langs elkaar heen leven. Een tijdbom vanwege ...

Dit is een serie… Die zich focust op de rol van media en politiek… In de aanloop naar WW3! INLEIDING: In het 1e deel heb ik wat punten aangehaald betreffende de werking van de Globale Media vanwege hun rol bij de beeldvorming rondom bepaalde gebeurtenissen in de wereld, zowel als WIE bepaald WAT voor nieuws en op WELKE wijze dat nieuws naar buiten wordt gebracht, en hoe Miljardair George Soros via VICE media oproept tot een oorlog met Rusland… https://worldthechanges.wordpress.com/2015/11/15/een-wereld-in-chaos-deel-1/ In het 2e deel heb ik he ...

 AAGU ACTIVISTEN BLOKKEREN BOUWVERKEER GEZINSGEVANGENIS KAMP ZEIST/ADHESIEBETUIGING     ZIE OOK       http://www.astridessed.nl/aagu-activisten-blokkeren-bouwverkeer-gezinsgevangenis-kamp-zeistadhesiebetuiging/   Op donderdag 26 november 2015 hebben AAGU [Anarchistische Anti Deportatiegroep Utrecht] activisten en sympathisanten/medestrijders voor een dag het bouwverkeer aan de gezinsgevangenis opvreemdelingendetentiecentrum  Kamp Zeist stilgel

      MOSLIM SAHIL BIEDT EXCUSES AAN VOOR AANSLAGEN IN PARIJS/AFSTAND NEMEN ONZIN/ALLEEN AANSLAGPLEGERS VERANTWOORDELIJK       ZIE       http://www.astridessed.nl/moslim-sahil-biedt-excuses-aan-voor-aanslagen-in-parijsafstand-nemen-onzinalleen-aanslagplegers-verantwoordelijk/   Om de zoveel tijd, wanneer er een aanslag gepleegd is, in een ver of dichtbi

Dit is een serie… Die zich focust op de rol van media en politiek… In de aanloop naar WW3!  INLEIDING:  Rupert Murdoch & VICE Media http://livefreelivenatural.com/vice-media-accepts-millions-dollars-rupert-murdoch-propaganda-alternative-media/  In het 1e deel heb ik wat punten aangehaald betreffende de werking van de Globale Media vanwege hun rol bij de beeldvorming rondom bepaalde gebeurtenissen in de wereld, zowel als WIE bepaald WAT voor nieuws en op WELKE wijze dat nieuws naar buiten wordt gebracht. Tevens hoe George Soro