Waarom blijft iedereen toch frisdrank drinken?

Tuesday 9 February 2016 13:40 | Nick | 1121 keer bekeken | 0 reacties | 0 x aanbevolen

Drink je geregeld een glas frisdrank? Dan wil je niet weten hoeveel suiker je binnenkrijgt. Het probleem met frisdrank is dat het veel suiker bevat wat het afvallen lastiger maakt maar het is ook moeilijker om op gewicht te blijven. Door de suiker wordt het bloedsuikergehalte verhoogd. Dit heeft als gevolg dat er meer insuline aangemaakt wordt. Hierdoor sla je sneller vet op het lichaam op. Als je aan het afvallen bent dan wil je dit niet. Frisdrank kun je het beste vervangen door caloriearme dranken. Water is nog altijd de beste optie. De fris kan eveneens omgeruild worden voor koffie zonder suiker of melk. Lightproducten zijn ook mogelijk maar het is beter om frisdrank volledig gedag te zeggen.

Meer van Nick

 Quote

Onze diepste angst is niet dat we niet goed genoeg zijn. Onze diepste angst is dat we grenzeloos krachtig zijn. Het is ons eigen licht en niet onze duisternis, die ons afschrikt. We vragen ons af: "Wie ben ik om briljant te zijn?" In feite is de vraag - Wie ben je om dat niet te zijn? Je dient de wereld niet door jezelf klein te houden. Er wordt geen licht verspreid als de mensen om je heen hun zekerheid ontlenen aan jouw kleinheid. En als we onszelf in onze eigen kracht tonen, geven we anderen mensen onbewust toelating hetzelfde te doen.
Nelson Mandela