Waarom blijft iedereen toch frisdrank drinken?

Drink je geregeld een glas frisdrank? Dan wil je niet weten hoeveel suiker je binnenkrijgt. Het probleem met frisdrank is dat het veel suiker bevat wat het afvallen lastiger maakt maar het is ook moeilijker om op gewicht te blijven. Door de suiker wordt het bloedsuikergehalte verhoogd. Dit heeft als gevolg dat er meer insuline aangemaakt wordt. Hierdoor sla je sneller vet op het lichaam op. Als je aan het afvallen bent dan wil je dit niet. Frisdrank kun je het beste vervangen door caloriearme dranken. Water is nog altijd de beste optie. De fris kan eveneens omgeruild worden voor koffie zonder suiker of melk. Lightproducten zijn ook mogelijk maar het is beter om frisdrank volledig gedag te zeggen.