DIT is wat een Crash Dieet met je lichaam doet

Ontzettend veel mensen volgen een Crash Dieet zonder na te denken over de gevolgen van dit dieet. Er zijn verschillende redenen om een Crash Dieet te volgen, bijvoorbeeld:

• Om zo snel mogelijk gewicht te verliezen
• Om een "cleanse" te doen en afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen
• Om er mooi en jonger uit te zien

Legitieme redenen om een dieet te volgen. Als je snel 10 kilo wilt afvallen werkt een Crash Dieet daar heel goed voor. Maar wat je waarschijnlijk geen rekening mee houdt is wat voor kilo's je verliest. En hoe snel die kilo's weer terug komen.

Er zijn te veel nadelige risico's aan een Crash Dieet. Je kunt deze daarom beter niet volgen. Het allerbeste pas je je eetgewoonten aan. Hiermee bereik je een prachtig resultaat die langdurig zal blijven!