Mediteren is ZIJN i.p.v Worden

Wednesday 23 May 2007 21:48 | mindfulness | 2078 keer bekeken | 0 reacties | 0 x aanbevolen

Er was eens een jonge ambitieuze man die dolgraag helemaal zen wilde worden. Hij ging naar een bekende zenmeester en vroeg: "Hoe lang duurt het om het geheim van zen te ontdekken als ik bij u kom als dienaar en elke minuut van de dag bij u ben?" "10 jaar." zei de meester. "Hemeltjelief dacht de jonge man.en als ik nu twee keer zo hard werk en elke seconde die ik vrij heb aan zen besteed?". "Twintig jaar!", antwoordde de meester. "Hoe kan dat nou, eerst zegt u tien jaar, en als ik aanbied twee keer zo hard te werken duurt het twee keer zo lang. De meester antwoorde: "zolang je nog je nog een oog op het doel gericht hebt, heb je nog maar een oog over voor de weg".


Jezelf persoonlijk ontwikkelen, beter leren ontspannen, concentratievermogen verbeteren, meer jezelf zijn, leren loslaten, meer in het nu zijn, het ego willen ontmaskeren, gezonder en vitaler worden, beter willen communiceren, in balans willen zijn, authentieker zijn, nog succesvoller willen zijn, de baas worden over je gedachten, gemakkelijker je doelen willen bereiken, ontdekken wat je nu echt wilt, jezelf leren helen, met je gevoel in contact komen, je potentieel verwezenlijken, minder gedachten willen hebben, er alles uit willen halen, creatiever worden, jezelf minder in de weg willen zitten, minder door je omgeving geleefd willen worden, je blokkades willen helen, zelf een momentje voor jezelf willen kunnen creëren, meer willen kunnen geven, minder moeten, jezelf meer accepteren, stoppen met, gelukkig willen zijn en verlicht willen worden. Wie herkent zich hier niet in? In bijna alle persoonlijke ontwikkeling en trainingstrajecten als mede in de meeste spirituele stromingen en technieken draait het om verbetering. Jezelf willen ontwikkelen en groeien als mens is natuurlijk en normaal. Het probleem is alleen wel dat we het contact met het hier en nu al gauw verliezen. Het gaat meestal om het resultaat en de weg is al gauw niets meer dan een middel geworden. Meditatie lijkt en is voor veel mensen niet veel anders. Als je regelmatig mediteert dan..gebeurt en dit of verandert er dat. De schoonheid van meditatie is wel dat je zolang meditatie een middel voor je is om ergens anders te komen, meditatie je als bijna geen andere techniek je tegen een muur laat aanlopen. De oefeningen worden ongemakkelijk, moeilijker, minder ontspannen, minder leuk etc. Zodra je mediteert om het mediteren zelf wordt de meditatie moeiteloos, vredig en gaat dieper qua ontspanning en alertheid dan ooit. Meditatie is de ultieme persoonlijke kennismaking met dat juist het willen sleutelen aan het moment misschien wel de grootste bron van onrust is. Wanneer het een middel is geworden ben je meteen met je aandacht niet meer in het het hier en nu. Misschien is dat wel de grootste toegevoegde waarde van meditatie. Een kennismaking met ZIJN. Een kennismaking met de schoon en goedheid van het Hier en Nu. De kenmerken van deze ZIJNstaat zijn liefde, ontspanning, acceptatie, compassie en geluk. ZIJN dat ben je en bestaat alleen NU. ZIJN wordt steeds meer zichtbaar en voelbaar wanneer we het moment omarmen i.p.v. willen veranderen. Wanneer we opgaan in het alledaagse ipv in de projecties van ons denken..

'De grootste veranderingen gebeuren als je ophoudt te geloven dat we moeten veranderen' Erik van Zuydam.www.purpose.nl

Bron: mindfulness
Externe link: http://www.yayabla.nl