Buikvet Verbranden: 3 Veel Gemaakte Fouten

maandag 29 juli 2013 09:20 | lauw8 | 3775 keer bekeken | 0 reacties | 0 x aanbevolen

 

  • Buikspieroefeningen:
    Buikspieroefeningen is goed voor je lichaam, maar hiermee buikvet verbranden zal lastig worden. Wat je hiermee wel doet is het trainen van je buikspieren, maar dat buikvet zal dan niet verdwijnen. 
  • Vet voedsel vermijden:
    Er zijn gezonde en ongezonde vetten. Vermijd de ongezonde, maar eet de gezonde vetten, om zo minder honger te hebben.
  • Weinig eten: 
    De spijsvertering gaat hierdoor langzamer werken, waardoor je verbranding ook minder wordt en je dus minder kan afvallen.

Voor tips hoe je wel buikvet verbrand, kijk je hier!